반응형 황반건강관리1 노안 시작될 때 도움된 루테인 영양제 복용 후기 요즘 책이나 휴대폰 글씨가 유난히 흐릿하게 보이시나요? 저도 40대 중반을 넘기면서 눈이 쉽게 피로해지고, 초점이 잘 맞지 않는 경험이 늘어났습니다. 노안 초기 증상이 시작되는 걸 느끼고 루테인 영양제를 복용하기 시작했고, 3개월 동안의 변화를 직접 체감할 수 있었습니다. 오늘은 루테인 복용 후기를 솔직하게 공유드리겠습니다.노안, 왜 루테인이 필요할까요?노안은 눈 속 수정체의 탄력이 떨어지면서 가까운 물체에 초점을 맞추기 어려워지는 자연스러운 노화 현상입니다.루테인은 황반을 구성하는 주요 성분으로, 눈의 노화와 손상을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.특히 나이가 들수록 체내 루테인 농도가 감소하기 때문에 외부 보충이 필요합니다.루테인 영양제 고를 때 체크할 포인트✔ 하루 권장 섭취량(10~20mg) 충.. 2025. 4. 30. 📌 함께 보면 좋은 글 이전 1 다음 반응형