반응형 혈관 건강 생활습관1 복부 비만이 혈관에 미치는 영향 – 생활 속 관리법 복부에 살이 찌면서 건강 이상 신호를 느끼신 적 있으신가요?특히 시니어는 복부 비만이 단순한 체형 문제를 넘어, 혈관 건강에 직접적인 악영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 복부 비만이 혈관에 미치는 영향과 함께, 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 관리법을 소개합니다.지금부터 작은 변화를 시작해 혈관 건강을 지켜보세요.복부 비만이 혈관에 미치는 영향복부 지방은 피하지방과는 달리,장기 주변에 쌓이는 내장지방이 혈관을 공격하는 주범입니다.✔ 염증 반응 증가 – 혈관 내벽 손상✔ 혈압 상승 – 심혈관 부담 가중✔ 콜레스테롤 수치 이상 – 동맥경화 진행✔ 인슐린 저항성 증가 – 당뇨병 및 혈관 손상 유발 복부 비만이 지속되면심장병, 뇌졸중, 고혈압 같은 심각한 혈관 질환 위험이 크게 높아집니다.복부 비만으로 인한 주.. 2025. 7. 27. 📌 함께 보면 좋은 글 이전 1 다음 반응형