반응형 편안한수면1 숙면 베개 추천 – 목·어깨 편안해진 실사용 후기 아침에 일어나도 개운하지 않고, 밤새 뒤척이다 겨우 잠든 경험 있으신가요? 저도 한동안 수면의 질이 떨어져 일상이 무기력해지는 것을 느끼면서 숙면에 좋은 방법을 찾기 시작했습니다. 그중에서도 가장 큰 변화를 준 건 바로 베개였습니다. 오늘은 숙면 베개를 3개월 동안 사용해본 솔직한 후기를 공유드리겠습니다. 꿀잠이 필요하다면 끝까지 읽어보세요.베개, 왜 숙면에 중요한가요?수면 중 머리와 목, 척추를 자연스러운 정렬 상태로 유지하는 것이 숙면의 핵심입니다.잘못된 베개는 목과 어깨 근육을 긴장시키고, 혈액순환을 방해해 자주 깨거나 뒤척이게 만듭니다.숙면 베개는 몸의 긴장을 풀어주고, 깊고 안정된 수면에 들어가도록 도와주는 중요한 역할을 합니다.숙면 베개 고를 때 체크할 포인트✔ 목과 어깨를 자연스럽게 받쳐주는.. 2025. 5. 2. 📌 함께 보면 좋은 글 이전 1 다음 반응형