귀 먹먹함과 이명, 턱 하나만 풀었더니 달라졌어요
갑자기 귀에서 ‘삐~’ 하는 소리가 들리거나,가만히 있어도 몸이 붕 뜨는 듯한 어지럼증이 있으셨나요?이럴 때 귀만 의심하지 말고 턱관절부터 풀어보세요. 턱관절과 귀는 근막과 신경으로 연결되어 있어,턱이 굳으면 귀도 눌리고, 청신경이 압박되기 쉽습니다.저도 이 루틴을 실천하고 나서, 귀 막힘과 울림 증상이 정말 줄었습니다.✅ 오늘의 핵심 요약✔ 턱관절 긴장은 청신경 압박과 이명, 어지럼증으로 이어질 수 있습니다✔ 하루 한 번, 간단한 이완 루틴으로 귀 주변 압박을 해소할 수 있습니다✔ 손만 있으면 누구나 실천 가능하며, 3분만 투자해도 효과가 누적됩니다턱이 굳으면 귀가 막힙니다 – 귀와 턱의 연결 고리귀와 턱은 완전히 다른 부위처럼 보이지만,측두하악관절과 안면근막, 교근을 통해 밀접하게 연결돼 있습니다.특..
2025. 8. 5.