반응형 카페인1 커피 마시고 나서, 심장이 벌렁거리신 적 있으신가요?혈압 있는 분들께 꼭 필요한 커피 이야기 "커피는 혈압에 안 좋다던데… 매일 마셔도 괜찮을까?"50대 이후, 이런 고민 한 번쯤 해보셨죠?특히 혈압약을 드시는 분들이라면 아침 커피 한 잔이 불안하게 느껴질 때도 있을 겁니다.그렇다고 하루의 루틴처럼 마셔온 커피를 갑자기 끊기도 애매하죠.그럼 진짜 궁금해지는 건 이거예요.“혈압 있는 사람이 커피를 마셔도 괜찮은가요?”오늘은 그 질문에 대한 명확한 기준과 방법을 알려드릴게요.의사들도 말하는 안전한 커피 습관, 지금부터 함께 알아보시죠.✅ 1. 커피, 무조건 나쁘진 않습니다커피 속 카페인은 심장 박동을 잠깐 빠르게 하고, 일시적으로 혈압을 올리는 작용이 있습니다.하지만 이 반응은 대부분 잠깐이고, 사람마다 차이가 커요.서울대학교병원 건강정보센터에 따르면“카페인은 개인 차가 크며, 소량 섭취는 대부분에.. 2025. 5. 1. 📌 함께 보면 좋은 글 이전 1 다음 반응형