반응형 인공눈물 추천1 시니어를 위한 눈 건조증 완화 루틴 – 눈 건강 지키는 습관 눈이 뻑뻑하고 이물감이 느껴진다면 단순한 피로가 아니라 '건조증' 신호일 수 있습니다. 특히 시니어분들은 나이와 함께 눈물 분비량이 줄어들어 눈 건조증이 더 쉽게 발생합니다. 오늘은 일상 속 작은 루틴으로 눈 건강을 지키는 방법을 소개합니다. 지금부터 실천해보세요!시니어에게 눈 건조증이 잘 생기는 이유노화와 함께 눈물샘 기능이 저하되기 때문입니다.눈물은 눈을 촉촉하게 유지하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들면 눈물 생산량이 줄어들고, 수분 유지 기능도 약해집니다.생활 습관을 조금만 조정해도 눈 건조증을 완화할 수 있습니다.눈 건조증 완화를 위한 생활 루틴하루에 조금만 신경 써도 눈 건강이 달라집니다. ➤ 수분 섭취 충분히 하기몸 전체 수분이 부족하면 눈도 건조해집니다.하루 1.5L 이상 물을 마.. 2025. 5. 30. 📌 함께 보면 좋은 글 이전 1 다음 반응형