반응형 이명 증상 관리1 귀울림(이명) 완화에 도움 되는 생활 습관 – 소리 자극 줄이기 실천법 조용한 곳에서 갑자기 '삐-' 소리가 들리거나, 주변에 소리가 없는데 귀가 울리는 느낌을 받으신 적 있으신가요? 이런 '이명' 증상은 시니어 분들에게 특히 흔하지만, 일상 습관을 조금만 관리해도 증상을 완화할 수 있습니다. 오늘은 귀울림 완화에 도움이 되는 실천 가능한 생활법을 소개합니다. 지금부터 바로 시작해보세요!이명(귀울림), 왜 발생할까?귀 주변 신경이나 혈관의 민감성이 높아지면서 발생하는 경우가 많습니다.노화로 인한 청력 저하, 스트레스, 과도한 소음 노출 등이 주요 원인입니다. 특히 조용한 환경에서는 귀울림이 더 두드러지게 느껴질 수 있습니다.이명을 완전히 없애기는 어렵지만, 생활 습관을 개선하면 충분히 완화할 수 있습니다.귀울림 완화를 위한 기본 생활 습관작은 생활습관 교정이 귀 건강을 지키.. 2025. 7. 6. 📌 함께 보면 좋은 글 이전 1 다음 반응형