반응형 위건강습관1 위산 분비 조절하는 생활 습관 – 속쓰림과 소화불량 줄이기 자주 속이 쓰리거나 소화가 더딘 느낌, 경험해보셨나요? 이런 증상은 대부분 위산 분비 이상과 관련이 있습니다. 위산은 소화를 돕는 데 필수지만, 과다하거나 부족하면 다양한 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 오늘은 위산 분비를 조절하고 속쓰림과 소화불량을 줄이는 생활 습관을 소개합니다. 건강한 위를 만들고 싶은 분들은 끝까지 읽어주세요.위산 분비 불균형이 초래하는 문제위산은 적당해야 건강합니다. 과다하거나 부족하면 모두 문제가 됩니다.위산 과다 → 속쓰림, 위염, 역류성 식도염 유발위산 부족 → 소화불량, 복부 팽만감, 영양 흡수 저하특히 시니어는 위산 분비 기능이 약해지기 쉽기 때문에, 조절이 매우 중요합니다.위산 분비를 조절하는 실천 가능한 생활 습관작은 습관 변화를 통해 위산 분비를 자연스럽게 조절할.. 2025. 6. 2. 📌 함께 보면 좋은 글 이전 1 다음 반응형