반응형 디지털피로예방1 눈부심 줄여준 블루라이트 차단 필름 부착 후기 – 직접 써본 솔직 체험담 요즘 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하면 눈이 쉽게 피로해지고, 심할 땐 두통까지 느껴지는 경우가 많습니다. 저도 장시간 모니터를 사용하면서 눈부심과 피로감을 자주 경험했는데요. 그래서 이번에 블루라이트 차단 필름을 직접 부착해보고 체감한 변화를 정리해보았습니다. 눈 건강이 걱정되거나, 화면 밝기가 부담스러운 분이라면 꼭 참고해보세요!블루라이트, 왜 신경 써야 할까?블루라이트는 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 디지털 기기에서 나오는 고에너지 가시광선입니다.이 빛은 눈에 깊숙이 침투해 망막에 손상을 줄 수 있으며, 장시간 노출될 경우 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.대표적인 증상은 다음과 같습니다.✔ 눈의 피로 및 건조감 증가✔ 두통, 어깨 결림 등 전신 피로 유발✔ 수면장애(멜라토닌 분비 저하) 이런 문제.. 2025. 5. 31. 📌 함께 보면 좋은 글 이전 1 다음 반응형