반응형 눈가떨림1 눈가 떨림, 단순 피로 아닐 수 있습니다 – 시니어 건강 신호 하루 종일 눈가가 실룩거리거나, 거울을 봤을 때 눈꺼풀이 떨리는 경험 있으셨나요? 단순히 피곤해서 그럴 거라고 넘기기 쉽지만, 반복되거나 장기화된다면 눈 주변 근육 이상, 신경계 이상까지 의심할 수 있습니다. 저도 부모님이 한동안 눈 밑 떨림을 경험하셨는데, 생활 습관을 점검하고 나서야 확실히 좋아졌어요. 오늘은 **‘시니어 눈가 떨림이 주는 건강 신호’**를 정확히 알려드리겠습니다.✅ 눈가 떨림, 왜 생기는 걸까?눈 주변에는 아주 작은 근육과 신경들이 빼곡히 분포해 있습니다.조금만 피로하거나 긴장해도 미세한 떨림이 생기는데, 특정 조건에서는 '단순 피로'를 넘어설 수 있습니다.✔ 눈 근육 과도 사용 (장시간 스마트폰, 독서)✔ 수면 부족과 과로✔ 스트레스와 긴장감 누적✔ 카페인 과다 섭취✔ 눈의 피로를.. 2025. 6. 28. 📌 함께 보면 좋은 글 이전 1 다음 반응형