반응형 국물주의1 혈압약 먹고 있는데도 수치가 안 내려가요 – 놓치기 쉬운 생활 실수 3가지 “약은 매일 챙겨 먹는데… 왜 혈압이 여전히 높을까요?”이런 고민, 혼자만 하는 게 아닙니다.혈압약을 복용해도 수치가 안정되지 않는다면 단순히 ‘약이 안 듣는 것’이 아니라, 일상 속 습관 문제일 수 있다는 점, 꼭 짚고 넘어가야 합니다.오늘은 의사들이 강조하는, 혈압약 복용자들이 자주 놓치는 3가지 생활 실수를 정리해드립니다.1. 아침 공복 커피 – 혈압을 더 자극하는 습관공복에 마시는 진한 커피는 카페인이 빠르게 흡수되며 혈압을 순간적으로 올릴 수 있어요.특히 혈압약 복용 전후 시간에 커피를 마시는 경우 약효가 떨어질 수 있습니다.커피는 반드시 식후 30분~1시간 후하루 1~2잔 이하로 제한디카페인 커피나 보리차 등으로 대체도 고려2. 소금 줄였지만 국물까지 마신다?“간은 싱겁게 했어요!” 하시지만 .. 2025. 5. 10. 📌 함께 보면 좋은 글 이전 1 다음 반응형