반응형 감각회복1 손끝 저림, 가만히 있을 때 더 심한 이유 – 시니어 감각 지키는 루틴 아무 것도 하지 않고 가만히 있을 때, 손끝이 찌릿하거나 저릿하게 느껴지신 적 있으신가요?이런 증상은 단순 피로나 혈액순환 문제가 아니라, 말초신경 기능 저하의 초기 신호일 수 있습니다.이 글에서는 손끝 저림의 원인을 자가 점검하고, 시니어에게 필요한 감각 자극 루틴을 소개합니다.✅ 오늘의 핵심 요약✔ 가만히 있을 때 손끝이 저리면 말초신경의 반응 속도가 느려졌을 수 있습니다✔ 시니어는 단순 스트레칭보다 감각 자극 중심 루틴이 더 중요합니다✔ 하루 3분 루틴만 실천해도 손끝 감각 회복과 저림 완화에 도움 됩니다손끝이 저린 이유, 혈관보다 신경이 먼저입니다손끝이 저릴 때 많은 분들이 혈액순환만을 의심하지만,사실 말초신경의 민감도와 전도 속도 저하가 주요 원인일 수 있습니다.말초신경은 손끝 감각과 움직임을 .. 2025. 7. 28. 📌 함께 보면 좋은 글 이전 1 다음 반응형